12/10/09 17:12:07.79 k9yxkRFk
>>75
「率」なんだから。体脂肪「量」も減ってるよ。
7kgの７割分くらい。残りは水分。
体脂肪率下げるには「真っ当なダイエットを地道に続けていくこと」かな。
あと食生活には気を使おう。量とか栄養のバランスとか。
12/10/09 17:12:07.79 k9yxkRFk
>>75
「率」なんだから。体脂肪「量」も減ってるよ。
7kgの７割分くらい。残りは水分。
体脂肪率下げるには「真っ当なダイエットを地道に続けていくこと」かな。
あと食生活には気を使おう。量とか栄養のバランスとか。