12/10/17 18:29:38.58 PHxY/0Cs
>>280
デザートを食べ終わったら、1時間散歩してくると言ってウォーキングをすればいいよ。
あとは、旦那さんに血糖値が上がったから甘いものを控えるって言うのは?
実際、自分がそうだったんだけど旦那はぽっちゃりが好きで、ダイエットはしなくていいって言ってた。
でも、血糖値が上がり痩せなさいと医者に言われたから、1年で15kg痩せたんだけど、その間旦那は仕方ないよなぁ…健康の方が大切だよなぁって言ってた。
今もたまにデザートやアイスを買ってくるけど、半分食べて次の日に残りを食べるか、旦那と半分ずつして食べてるよ。