【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:22:40.66 gNfZ0BHX
>>229
別に民ティアで良いんじゃね。
他に代替するのではなく、段階的に量を減らすよう意識していけば良い。
減らすのに良い手は１ミンティアで500円貯金するとか、行動に負荷をつけるやり方。

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