【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:24:39.53 NngCJ/cD
>>159
まずはカロリー計算してみたら？
必要カロリーオーバーしたら運動すると気持ちも落ち着く。