この人どう思う?31人目at SHAPEUP
この人どう思う?31人目
- 暇つぶし2ch44:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/07 00:28:36.38 v0e2bbhv
>>43
しつこいなあんた
1日1600~1800kcal、運動する日は2000~2200kcal摂るようにしてんだよ
必要なカロリーと栄養素をきっちり摂らなければ健康は維持できねーっつーの
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