12/11/09 00:25:45.01 RfGBvylG
>>989
膝はランナーより運動不足の方が悪くなるという研究結果が何件か出てるよ
体重が450ｇ増加すると膝への負担が1800ｇ増す（米国スポーツ医学会）
毎年体重が450ｇずつ増えたと仮定すると変形性膝関節症の発症率は10年後に50％増加する
なので減量効果のあるランニングは膝を保護するという説の方が現在は有力
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 00:53:47.68 AvFrtZvL
>>993
チト、的外れなレスかな。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 01:38:59.70 YBvjneHT
両アキレス内側痛いんだけど
なにこれ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 04:19:15.32 oIhw3eMC
体は消耗品。ジョギングすれば早死にする。
心拍数１００以下のウォーキングのみで
血圧・血糖値・筋肉量を正常値に導け。
２０歳すぎての怪我は６０歳すぎての慢性傷病になる。
痛くなった部分がでたら、すぐに運動はやめておけ。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:11:34.52 TJoO7+6L
うめ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:12:05.48 TJoO7+6L
うめえ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:12:38.98 TJoO7+6L
うめええええ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:13:20.88 TJoO7+6L
うめええええええ
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