ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 - 暇つぶし2ch980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 20:58:16.60 inSwcVpJ
>>978
週４で１回４０分位の筋トレしてるからか
ベルトの穴新たにあけないと29インチのＧパン落ちてくる位のウェストだけど
胸から肩にかけてそれなりの体型になってきたぞ。

現在１７５ｃｍ６８kg　体脂肪18　あと１kg位落とすつもり。

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