ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

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834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 06:56:28.62 KDycydA2
>>820
マジレスすると運動の筋肉疲労の回復にタンパク質取られてるから
タンパク質を余分に取るか運動やめたら回復するよ

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