ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 - 暇つぶし2ch538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 11:17:37.64 3JNTwudh
>>532
今では20分以上継続しなくても、一応、脂肪は消費されることになってます。
もちろん効率は下がってしまいますが。