12/10/28 16:13:45.27 pN7hyXF8
>>288
最初の１５分はウォーキング、そのあとジョギングに移行してるよ。
時間ねーし寒いしと思って家出てすぐ走ってみるときあるけど、
体が全然準備できてなくてすぐ疲れる。
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>>288
最初の１５分はウォーキング、そのあとジョギングに移行してるよ。
時間ねーし寒いしと思って家出てすぐ走ってみるときあるけど、
体が全然準備できてなくてすぐ疲れる。
12/10/28 16:13:45.27 pN7hyXF8
>>288
最初の１５分はウォーキング、そのあとジョギングに移行してるよ。
時間ねーし寒いしと思って家出てすぐ走ってみるときあるけど、
体が全然準備できてなくてすぐ疲れる。