ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 - 暇つぶし2ch287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:27:10.37 vPVZ2olJ
>>285-286
走り始めてまだ数ヶ月だけど、自分の運動音痴と体力の無さは知ってたからスロージョグで始めた。
今は時速9km程度のジョギングだけど、膝破壊はまだ無い。ダイエット目的だから速く走る気も余り無いけど。
膝壊す人は速く走る＝早く痩せると思ってるとか…かな

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