ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 23:16:08.95 sWREp/6F
>>239
自分はジョギング始めて3ヶ月半だけど、10km/h弱で走るのが精一杯だよｗｗｗ

今のところ、9.3km/hぐらいのペースで走るのが一番気持ちいい

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