ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 00:49:58.65 aNjqy5j6
>>67
時速8kmで1時間走れるのなら立派なもんでしょ。
走る速度はダイエット効果とは基本無関係なので気にしないでOK

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