ウォーキング&ジョギング ダイエット59周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット59周目
- 暇つぶし2ch587:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/18 08:50:14.21 3ch/4o+Y
>>581
喘息?アレルギー?病院に行くべし
ウォーキングできるなら、それとスクワット等の筋トレを
確か2週間走らんと筋肉半減、一か月で走る前に戻るらしい
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