12/10/12 23:35:41.62 C0Lo+7pE
みなさんはどれくらいの頻度(週何回)で走って(歩)ますか？
自分は日曜から5連チャンだったので今日はひとまず休みました。
通常８km走るので行けば500kcal以上消費するため考えちゃいました(≧へ≦)。
雨も降ってないのに休むとやるべき事をやらないような感覚になってしまいます。
12/10/12 23:35:41.62 C0Lo+7pE
みなさんはどれくらいの頻度(週何回)で走って(歩)ますか？
自分は日曜から5連チャンだったので今日はひとまず休みました。
通常８km走るので行けば500kcal以上消費するため考えちゃいました(≧へ≦)。
雨も降ってないのに休むとやるべき事をやらないような感覚になってしまいます。