ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目 - 暇つぶし2ch31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 19:11:17.41 Qkmv3Dx2
>>27
その説が古くからの間違いって何かTVで見たよ
だから30分連続で歩いても10分×3って分けて歩いても運動効果は同じって言ってた

個人的には汗かきつつ続けた方が燃焼してる「感」があるから好きだけど

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