ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目at SHAPEUP

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25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 16:11:49.08 1A9aVqRZ
脂肪燃焼は開始して20分後からってよく聞くよね？
運動を二回に分けちゃうとまた脂肪燃焼まで20分かかっちゃうから連続の方がいいんじゃないの？

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