ウォーキング&ジョギング ダイエット59周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット59周目
- 暇つぶし2ch238:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/10 20:18:41.57 IeoPPYDg
>>237
大雨でも決行。
36時間の間隔を基本としているので、
日曜朝→月曜夜→水曜朝→木曜夜→土曜朝→
日曜朝 ※休みなので24時間の間隔で運行、以下ループ。
1週間に5回走ることをノルマとしています。
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