【便秘】食物繊維でダイエット【解消】at SHAPEUP【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト94:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/11 00:34:57.30 8xaYrPLQ 茹でたもやしはいいぞ ブロッコリーもうまい 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/23 00:15:33.60 42Zd2Oy1 バランスアップの「木の実と繊維」と、クリーム玄米ブランの食物繊維2/3のは、 1食分に食物繊維が6gも入っててビックリした。 あとイージーファイバーを買ってみるか悩み中…。 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/27 20:59:45.91 nJJBnJc5 ローソンで売ってるブランパン（？）、食物繊維ものすごいね！ 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/28 04:44:45.70 Vbi9atMy >>91 > ～のベスト10に入っとる 水溶性、不溶性ベストテンのそれぞれ良いページないですかね? 納豆は、繊維、レシチン、キナーゼ、たんぱく質が取れて最強ですね。 あとは、88の押し麦も。米に混ぜると、(米に拠るけど)、むしろ食費が減るし・・・。 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/28 15:57:06.53 +P5PBZqB ちょっと調べてみたけど… これ医療にも使われてるらしいね https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1454011121482979&id=1443529622531129&substory_index=0 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch