12/10/06 08:30:12.13 O7KLgFaU
>>346
時々ありますよ！
ダイエット前は、毎日凄いカロリー摂取してたんですから
こってりラーメン + スナック菓子1袋 の日もありますよ
その後カロリー調整をすればいいんです
少々カロリーオーバーしても、毎日でなければ
太ることは絶対にありません！
でも今は、その衝動はホントに減りましたね
毎日2500kcal摂取出来るので、満足してます
お腹いっぱい食べてますよ
高カロリーな食べ物を調整することで
結構な量を食べられますよ
食べ過ぎな感じがするくらいです
以前は運動嫌いでしたが、今は運動しないと気持ち悪いです
習慣になってしまいました 気持ちいいですよ