100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5

100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5at SHAPEUP

100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。5 - 暇つぶし2ch345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 07:11:10.22 O7KLgFaU
>>334
37歳　♂　179cm　107kg　
　↓
66kg　
1年維持してます

追記
ビタミン剤・大豆プロテインも飲んでました
現在は、毎日1時間の運動(筋トレ＆ジョギング)
1日　2500kcalくらい食べてます(運動除いたら2000kcal位だと思う)

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