12/10/06 02:04:32.39 eA1e+U9S
１さん、日中カロリー計算してますか？
食事の記録でバランスを意識するように、途中経過が分かると、おやつや夕食を調節したくなりそうかな？と。
午後の摂取を抑えればかなりいい感じになりそうじゃないですか？おやつ決める前に一度計算したら、かりんとう饅頭は２つで止められたかも…
計算して５つだったのかな…？確かに美味しいですけどね（）
このスレ覗くのが日課になってます。応援してますよ！
12/10/06 02:04:32.39 eA1e+U9S
１さん、日中カロリー計算してますか？
食事の記録でバランスを意識するように、途中経過が分かると、おやつや夕食を調節したくなりそうかな？と。
午後の摂取を抑えればかなりいい感じになりそうじゃないですか？おやつ決める前に一度計算したら、かりんとう饅頭は２つで止められたかも…
計算して５つだったのかな…？確かに美味しいですけどね（）
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