【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】

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【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch791:目標63
13/09/22 22:16:22.92 TpoeXy6w
>>790
カロリー計算して、その分ほかの日の摂取量を減らせばいいんじゃないかな。
一週間でトータルで調整すればいいんだと思う。