【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】at SHAPEUP【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/08 00:03:10.37 S5zP3P9X 179cm69㎏ 701:669 13/09/08 08:37:16.57 RpQHn0H7 よし、69.7kg！ 昨日は昼ココイチ野菜カレー一食のみ、ゆで卵トッピングで980カロリー 今朝計ったら69.7kg、夜はまだ70超えちゃうけど朝60kg台出る様になってきたから目標64に向けてガンガル 702:697 13/09/08 12:36:57.19 hSipkC9P 69.8 停滞期だっしたか？ しかし誤差の範囲かもしれん。 だが一日1800キロカロリーに抑えるのが精一杯だな。 1500とか無理だ。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/09 00:08:48.14 X6d9gVu/ 運動不足が酷いのでウォーキングから始めようにも、 体が重い・猫背でアウストラロピテクスみたいで効果がない…。 まさかここからつまづくとは。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/09 06:59:49.92 bsfEQ88F 前回>>661 本日起床直後、71.7kg。 あまり落ちなかった……というよりは、先週のが計測ミスか、よほど搾りかす状態の 数字だったのではないかと思う。 後、オムロンのHBF-217買ったんでその数値も。 BMI 25、 基礎代謝量 1641、 内臓脂肪レベル 9、 骨格筋率 36%、 体年齢 39 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch