13/06/09 02:22:02.99 MNqJ7Ufl
>>506に書いた者だけど停滞期乗り越えてまた体重落ちてきた、現在67～69キロで推移中
特におなか周りが目に見えてスリムになったのと今まで履いてたズボンがぶかぶかになってとても達成感がある
また停滞期くるだろうけどジョギングと筋トレとバランス良く食べるで焦らずやっていきます。今月を60キロ台で乗り切ったら次は60キロスレに行きます
皆さんも一緒に自分のやり方とペースで頑張りましょ
13/06/09 02:22:02.99 MNqJ7Ufl
>>506に書いた者だけど停滞期乗り越えてまた体重落ちてきた、現在67～69キロで推移中
特におなか周りが目に見えてスリムになったのと今まで履いてたズボンがぶかぶかになってとても達成感がある
また停滞期くるだろうけどジョギングと筋トレとバランス良く食べるで焦らずやっていきます。今月を60キロ台で乗り切ったら次は60キロスレに行きます
皆さんも一緒に自分のやり方とペースで頑張りましょ