【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】at SHAPEUP【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/06 23:23:50.90 tJakGkSh 174 で85,5からスタートして50日で74.5まできた 通勤自転車で3時間＋帰宅後ビリー1500カロリー以下でやってきたが ここ1週間で1キロしか落ちなかった、こっからがきついんかなー・・・・ 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/07 05:06:59.62 w3bYYpe8 >>550 頑張って！ 俺も頑張ろう60前半まで あと10キロあるけどw 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/09 02:22:02.99 MNqJ7Ufl >>506に書いた者だけど停滞期乗り越えてまた体重落ちてきた、現在67～69キロで推移中 特におなか周りが目に見えてスリムになったのと今まで履いてたズボンがぶかぶかになってとても達成感がある また停滞期くるだろうけどジョギングと筋トレとバランス良く食べるで焦らずやっていきます。今月を60キロ台で乗り切ったら次は60キロスレに行きます 皆さんも一緒に自分のやり方とペースで頑張りましょ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/10 22:43:33.29 cNjsu7Ab やっと70㎏切ったけど一度飲みに行くとすぐ元に戻る。 167/70㎏くらい♂だけどもともと運動しなくて筋肉ないのでもうちょっと痩せるようにがんばりたい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch