13/05/17 01:42:38.44 k9g0dOhL
昨年秋の検診で人生最高体重発覚(78kg/168cm♀)
昼食の出前やめてほぼ完全自炊＋スロジョグで12kg落とした。けど冬の寒さを言い訳にリバウンド、76kgに…情けない。
筋トレとウォーキングからダイエット再開。目標は見た目重視で目安53kg
もうガタイいいって言われたくない！
13/05/17 01:42:38.44 k9g0dOhL
昨年秋の検診で人生最高体重発覚(78kg/168cm♀)
昼食の出前やめてほぼ完全自炊＋スロジョグで12kg落とした。けど冬の寒さを言い訳にリバウンド、76kgに…情けない。
筋トレとウォーキングからダイエット再開。目標は見た目重視で目安53kg
もうガタイいいって言われたくない！