【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】

【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】at SHAPEUP

【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 - 暇つぶし2ch329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 20:47:39.43 IgCYuEcT
>>328
性別も身長もわからないので何とも言えないけど
８０キロからはわりと簡単にある程度まで落ちるんだよな、経験上
７５キロ切った後ぐらいから減る速度が落ちる
諦めたらすぐリバウンドするから、地道に頑張ろう
運動（軽い筋トレと有酸素運動）も続けるといいよ

次ページ