【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】at SHAPEUP

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136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:41:35.77 WkK7fytj
ある程度は食事気をつけてんだよね？
暴飲暴食したり酒ガバガバ飲んだりしてないよね

それなら夜は野菜中心を、気持ち心掛けるだけでも違うと思うよ
停滞すると凹むが必ずいつかはまた落ち始める

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