スロージョギング 4歩目at SHAPEUPスロージョギング 4歩目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト804:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 23:59:40.78 fzwrMN4V なるほどなるほど 家帰ってもやることあるし、疲れたし… とか言い訳してちゃあかんよなぁ… 新生活に早く慣れたい 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 13:57:35.84 qn7FQkLY >>802 軽く走ると疲れが取れるよ コリがほぐれるのかもね 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 19:23:30.15 lV7mfhIT スロージョギング開始五日目にして膝の外側が痛くなってきた。 階段降りるときだけ痛みが走るんだけど、こうゆうときは無理に走らないほうがいいかな？ ブラブラと散歩くらいなら大丈夫だろうか。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 20:05:53.88 C4NPVZ3m しばらくウォーキングにしてみたらどうかな 走りに（歩きに）行く習慣はつけたいじゃん 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 21:27:02.95 lV7mfhIT >>807 そうなんだよ、１日でも休むとせっかく波にのって続けてるのに なんかそのままズルズル走らなくなっちゃいそうな気がしてね。 とりあえず前後に念入りにストレッチしてからウォーキングしてきた 痛みが引くまでウォーキングで様子見てみる。 ありがとう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch