スロージョギング 4歩目at SHAPEUP
スロージョギング 4歩目 - 暇つぶし2ch469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 00:33:48.94 Swr8HaD7
>>467
運動歴全く無しでデスクワークで運動不足なので始めました
動かなすぎて冷え性になってしまったのでそれを改善したいと思ってます
膝は今の所痛みません　筋肉痛があるくらいなのでゆっくり続けていきたいと思ってます
凄く参考になりました　ありがとうございます！！

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