13/01/16 16:03:58.54 +yMYxJ4s
>>349
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動について言えることじゃないかな
休んでる間も脂肪燃焼効果は継続するんだってさ
しかも休んでる間は燃焼物質が蓄積されてその後さらに燃焼されやすくなるから
むしろ休んだほうがよいと書いてあった
足止めちゃいけないと思い込んでたけど、これならできそう
13/01/16 16:03:58.54 +yMYxJ4s
>>349
脂肪燃焼を目的とした有酸素運動について言えることじゃないかな
休んでる間も脂肪燃焼効果は継続するんだってさ
しかも休んでる間は燃焼物質が蓄積されてその後さらに燃焼されやすくなるから
むしろ休んだほうがよいと書いてあった
足止めちゃいけないと思い込んでたけど、これならできそう