13/02/05 23:15:25.59 qSyy+WzW
なんか見たらhachiの一人前シリーズのソースのカロリーが変わらない上おいしそうだったぞ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:49:26.14 fEplFE22
豆腐餅
絹豆腐半分を耐熱容器に入れます
片栗粉大3ほど入れます
ぐるぐる混ぜます トロトロになったらラップして1分レンチン
またぐるぐる混ぜます 再び1分チン
なんか塊が出来てるのでもう一度スプーンかなんかで押さえるようにこねる
ヤター！オモチデキタヨー ふつうの餅よりカロリー低い上に腹にたまる
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 23:50:41.46 fEplFE22
追記 豆腐臭はどうしても残るので海苔醤油とかで食べると良いよ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 00:33:17.71 Dv2ngPWF
>>368
>>369
情報サンクス！
そういえば白滝を冷やし中華風にしたらおいしかったよ！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 08:02:27.28 Byr1tV12
野菜スティック、カラーパプリカと白菜が重宝してる。
白菜の芯のところ、ジューシーで甘くてうまい。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 05:21:47.13 M2LMm0J4
ブランシリーズのほろにがショコラブランって新発売のが美味いっす。
一個１４６ｷﾛｶﾛﾘｰ、糖質１１．８ｸﾞﾗﾑ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 13:41:04.91 gRsDrasu
ここで見て大根スティック食べたらうまかったよ
他のもやってみる
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 19:00:14.25 Dbf37h8g
>>374
食べてみたけどチョコが多くてウマイ。
ブランシリーズでは久々の大当たりでした
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 20:14:00.97 dIvwCOa7
完熟した甘ーいバナナの皮を剥いて、竹串か割り箸刺して冷凍。
普通に食べるより食べるのに時間かかるし、満足度も高い気がする。
そして旨い。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 10:28:25.25 s9hMucnz
冷凍バナナおいしいよね。なめてかかっていたが、あまったのを冷凍したら上品な甘さで見なおした。生より好きだ。
自分は皮剥いて冷凍して、薄くスライスして溶ける前にちまちま食べる派。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 11:50:37.67 s536gxy9
カットして冷凍するとちびちびつまめていいよね。
夏の暑い時、アイス食べたいけどダメだ！でも氷じゃ嫌なんだ！って時に
ひとつふたつで甘みと冷たさが味わえて助かった
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 12:00:51.96 afBVvw6r
豆乳とシェイクしてもおいしい
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 04:41:44.19 EAejIyf3
商品名忘れたけど油で揚げないポテチっていうのがあって
一袋136カロリーなのにおいしくて量もいっぱい入っててよかったよー
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 05:03:44.80 HxA+yFNU
>>381
きっとこれだな。サッポロの「ポテかるっ」
URLﾘﾝｸ(www.sapporo-finefoods.jp)
俺の行くスーパーでは見かけたこと無いなｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 10:31:20.87 WTUPtWve
味付け海苔ってどう？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 11:48:36.00 EC1yB+Ma
>>383
いいんじゃね
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 13:27:11.48 tRFGm6WW
>>381
＞136カロリー
＞量もいっぱい入ってて
は？突っ込みどころ満載
普通においしいのは同意
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 15:27:36.96 GHiQO7gE
>>385
138kcalじゃ大して低くないと言う突っ込み？
あの量でいっぱいはないだろう～って突っ込み？
他にも満載なの？？
おせーてー
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 19:50:37.76 yijWpB6R
ココで言うとあれかもしれないが
カップヌードルライトは最強だと思ってる。
春雨ヌードルとは別次元の満腹感が得られるくせに
200カロリー以下。
カップヌードルライトの満足感が100だとしたら
春雨ヌードルは３０～４０だ。
カロリー的に言ってもお得感ある。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 01:43:53.12 KwBjBJ1a
>>386
その両方だろうね
両方どうでもいいけど
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 09:30:59.38 NM7YxZwg
>>387
カップヌードルをおやつに食うなよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 14:15:06.92 X9MHk3Fb
>>385
その満載な突っ込みどころを全部言ってみ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 19:00:50.66 +xZW6fbB
しつこい
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 21:31:00.85 xoX+lQPl
突っ込みどころはよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 01:26:25.77 A12B8uNQ
こんにゃくが1枚あるんだがどうすればおいしく食べられる？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 07:24:51.06 F9KpNzx8
俺のでよければ・・・
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 11:01:49.98 J3nJ2SgK
>>393
味噌田楽うまいよ＠名古屋人
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 11:10:14.84 J3nJ2SgK
おでんもいいよ。味噌かからしをつけるとうまいよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:00:19.59 A12B8uNQ
>>395
自作の味噌だれ作って食べました
あったかいこんにゃくは冬に良いですね！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 16:29:00.10 bAYHrnx7
ツッコミどころまだかよ、おい
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 19:51:21.21 nhjew3AV
こんにゃく、照り焼きにして食べたりする
鳥の照り焼きと同じ味付けで濃いめにしておくと満足感あるよ
おやつ代わりにも食べる
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 19:52:43.87 F5+wQkOP
そうそう
屋台の玉こんにゃくはダイエッターにとって祭りの救世主やね
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:10:28.10 vhi1H7KW
結局グミに落ち着いた
一袋食べても150kcalぐらいだし
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:37:42.19 oz5yGssf
牧場カフェオレハーフアンドハーフ
一杯17kcal
これまじおすすめ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:42:03.55 NB7+t1J7
>>402
ググたら、製造終了になってるぞ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:48:42.83 NB7+t1J7
しかも2011年8月製造終了
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 00:01:31.75 GumLDTg5
>>389
200カロリーだからおやつレベルじゃね？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 00:15:05.97 f8yMDAiT
>>402
ネスレは商品によるけど、韓国製が多いよ。
そのシリーズの10Pタイプは確か韓国製だった
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 01:06:51.13 x5YBon3W
製造中止ってなんか問題ありなん？
無くなるなら買いだめしたいくらい
韓国製とかは気にしない
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 08:48:12.40 eVf75jOt
>>407
おととし製造終了の品物を、おまえは消費期限切れても飲み続けていたのかｗ
無くなるならってｗ
おととしの段階でもうなくなってるよ
大丈夫か、おまえｗ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 11:44:10.51 aqtenXLD
>>406
知らなかった。㌧。今度から見てから買おう。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 22:09:44.82 Tp51coyu
http://置き楽美人通販ショップ.net/
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:09:03.35 4D9Bi5JM
>>408
なんで製造終了したとたん消費期限切れになるんだよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:30:46.38 dYskElL8
おからだからのチョコチップがうま過ぎ。カロリーも低いし。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:30:53.90 pOb7VZWk
402だけど普通にスーパーに売ってたよん
一本じゃ物足りないときは2本で倍の量作る
それでも34kcal
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:40:42.03 kf8KqY24
牧場カフェオレじゃなくて、牧場ラテの間違えと思われ
URLﾘﾝｸ(d.nestle.jp)
このシリーズはうちも常備してるので、>>406の情報はマジありがたいっす。
スーパーでチェックしたら10Pは国産だったけど、50Pが韓国製だった。
ロットでも違うのかもしれませんね。
家族に言ったら、今後は必ずチェックして買う！！と焦っていたw
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:42:32.06 qe3ooxKK
>>413
はいはい、わかったよ、売ってたさ、売ってたとも。
おととし製造終了した品物まで扱っている夢のスーパーなんだなｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:46:46.63 kf8KqY24
>>402は「牧場カフェオレ」と言ったから勘違いされてるんだよ。
それは確かに販売終了してる。現行商品は「牧場ラテ」。
商品名は正確に…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:59:14.99 pOb7VZWk
>>416
ごめんなさい…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:14:37.79 5RI8B1Cy
>>414
なにこれ、すごくいい！
会社で飲もうー
教えてくれた人ありがとう♪
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:42:20.31 lY1J5eNE
低カロリーかどうか怪しいが…
砂肝ジャーキー旨すぎる・・・ぞ・・・
濃厚な肉のうま味が・・・ヤバイ、美味い…・。
ビーフジャーキーの旨味成分を凝縮したような魅惑の味。
15グラムで40カロリーぐらいあるから
一日一袋ぐらいなら食えちゃう…。
砂肝ジャーキー、あれはハマるわ。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:47:24.07 WIbWajzx
昔このスレで手作り砂肝ジャーキー話題なってたよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:50:25.53 lY1J5eNE
手作りかぁ
ジャーキーの手作りって結構手間かかるんだよな
安上がりではあるんだろうけど…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 23:51:38.90 2Dl5YDm3
ぐぐってもペット用ばかり出てくるぞｗ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 07:32:57.32 cUt/7M9w
うちのチワワさんも砂肝ジャーキー好きでしてね…
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 17:36:56.58 u3LL71Ni
>>414
これ、自分も前愛飲してたけど
最近韓国産て書いてあるのに気づいて買わなくなった
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 17:46:58.27 U4pxdPpx
中国製はアレだけど、韓国製もダメなの？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 17:48:34.54 b/mHF6Px
辛ラーメンの件を知らんのか
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 18:11:06.55 U4pxdPpx
>>426
牧場ラテと辛ラーメンの製造元が同じってこと？？？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 18:59:56.76 rJIfrZ2i
むしろ韓国全般が危ない
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 19:45:17.98 Nz0IfDj0
韓国産と中国産なら
まだ中国産の方がまし
※ただし日本人か管理してる奴だけに限る
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 20:03:00.48 qU8gG8G8
韓国の衛生管理はやばい
おまけに日本向けの商品だって分かって作ってる場合
変なもん混ぜられてる可能性がある
なるべく避けたほうがいいな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 20:05:50.66 aOAyCUpA
>>425
おいおめー情弱ってレベルじゃねーぞ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 20:06:33.73 bZ4bozzG
>>427
虫混入だの細菌混入だの、
色んな韓国製食品で問題が多発してるんだよ。
辛ラーだけじゃなく。
それで韓国の衛生管理に疑問を持つ人が増えてる。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 20:08:16.18 xONEMMjI
なにそれもうやだ…
隣のおばちゃんにもらった野菜だけ食べていよう
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 20:51:43.75 YNn2uekK
日本のマスコミが報道しないだけで
韓国製の食品は寄生虫や衛生問題でしょっちゅう問題になってるよ。
1月のノロウウイルス集団発生のもとになったのも韓国製キムチ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 22:05:32.85 QfheYMai
DHCのこんにゃくスナックウマいよ
高いけど
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 22:34:20.70 NcaM9UdH
>>414
今日スーパーで買ってきた
確かに50Pだけ、韓国産だったから買わなかったよ、10P買ってみた
一杯17kcalっていいね！
抹茶ラテとかも37kcalとかだから良さそうだった
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 22:35:27.41 NcaM9UdH
>>432
既女板に行くと詳しく載ってるよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 01:26:33.45 yKwtWSXH
脂肪0ヨーグルトを甘くせずに食べるならどんなのがオススメ？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 15:14:55.61 JVFXPy4e
無脂肪乳で自分で醸して作るのがｵﾇﾇﾒ
スキムミルク入れたら固まりうpでモッチリｳﾏｰ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 18:31:43.00 5Yb7kp8c
>>439
何その的外れなレス
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 18:39:29.60 0IbG6VtX
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 17:34:24.65 DNkvUPlR
>>397
つけてみそかけてみそ、ってケチャップみたいな容器に
入った味噌売ってるよ。
うまいよー
URLﾘﾝｸ(www.shokusenden.com)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 18:10:00.30 Y83Bg50J
>>425
【社会】 "サンドイッチからカタツムリ、キムチからカエル" 食品に異物混入４７３３件、２年連続で減少…韓国
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 01:50:35.32 RCTbFIQL
>>438
オリーブオイルと塩かけて食べるってのＴＶでやってた。
出演者は一応美味いと言っていた。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 03:12:07.16 5S/M8BC+
無性にポテチが食いたい
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 22:49:33.51 sjwq19AQ
ポテチなんてダメだ！
梅味茎わかめにするんだ！
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 22:51:52.33 h681ycOJ
うっせぇ！ポテト食わせろ～～！！！
でも我慢。・゜・(ノД`)・゜・。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 08:31:17.53 aGObQgtj
ポテチとか怖い
一瞬の楽しみで日頃の我慢帳消し
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:41:51.83 T+rOzRwV
レンチンポテト作れ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 22:23:56.34 8jYYRgmS
シャトレーゼの糖質制限スイーツは安いし比較的低カロリーだと思う
特にアイスは130mlで78kcal、しかも1つ105円で便利
後はグリコのカロコンアイスかな？他にもそういった商品知りませんか？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 11:04:00.21 AnNq4Fe1
>>448
帳消しってことはないｗ
でも、食事制限のみで減量している人からするとリスクは大きいのかな。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:00:24.20 rxJUGJKw
>>451
一袋でジョギング1時間分が飛ぶからなあ＞ポテチ。
これで今日は走ってもせいぜい頑丈維持か…と思うと、モチベーションガタ落ち。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 20:50:20.28 KU1YFHRE
既出だったらごめんね
甘党だったら、マシュマロとかも良いかも
小1コ3kcal～大1コ10kcal
意外とローカロリーだし計算しやすい
しかもアレ甘いからなのか、あんまり量食えない(私の場合多くて大5コくらい)
結構オススメ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:06:12.21 rR16Lcer
似たようなので
白い風船、一個16kcalで甘くてよい
ココア風船も好き
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 22:52:20.86 AnNq4Fe1
>>452
何で一袋食べなきゃならんの？
ああいうのは一枚10ｋｃａｌくらいで計算して10枚くらい
食べるもんだよｗ
そんなこと言うと、スレ違いになっちゃうけどさｗ
>>453
マシュマロ美味いよね。焼いて食べるのが好きだ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:28:44.94 F8TAnmYz
URLﾘﾝｸ(lifestyle.otoshiana.com)
クックパッドと被ってるものも多々ある
でもヨーグルト豆腐チーズケーキはまぁまぁおいしかった
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 17:11:10.40 pjqunZQu
>>450
マイクロダイエットのサニーヘルスも
低カロリーのアイス出していたような
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 18:47:03.49 pRTkCKww
ポップコーン。
キャラメル味のが10g（片手に山盛り）で50kcalだった。
一粒ずつ食べればけっこう満足度も高いよ。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 21:49:10.10 Z5PuHM+o
低カロリー食品と料理スレってないですか？ここはおやつだけですよね…
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 15:14:46.85 AlRFMfq3
大豆から揚げ、いいよ。
食感は鶏肉のから揚げそのもので、しかも低カロリーでたんぱく質豊富
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 15:23:53.88 xpA7dati
>>459
お探しのスレとは違う内容かも知れないけど
レシピ板に低カロリーレシピ系のスレとダイエットレシピのスレが何個かあるよ
板にいって「低カロリー」「ダイエット」あたりでググるといいかも
462:459
13/03/03 19:08:58.55 l3TFvsgZ
>>461
ありがとうございます！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 17:04:48.73 v73R80+D
>>469
冷凍食品などで「糖尿病食」「カロリー制限食」とか
あるので試してみたら？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 17:29:52.01 ObuQv+fd
>>469に期待ｗ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 03:06:38.60 Qa+KeLEb
無脂肪乳に砂糖混ぜて寒天で固めるだけでプリンだよ
蒟蒻チップスっておいしい？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 18:35:41.97 SKoHGEoL
それは牛乳寒もどきだ。プリンじゃねぇ。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 19:24:10.37 F1/8QOle
明日またここに来て下さい
本当のプリンをご馳走しますよ
まで脳内補完した
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 23:02:35.05 0TcwiM3U
ゼロカロリーのホワイトゼリーうまあ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 08:23:40.75 Ib/jjqQh
てす
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 09:57:38.20 rt7FHF2x
梅干しシートうめめめめめめ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 10:50:01.97 r+LtJ5zs
梅干なんて食欲増すだけじゃね？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 10:51:27.85 atO7f8Vo
お茶と合うよ！
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 06:33:38.22 Ggs7Rv8I
ジャガイモに塩かけただけのやつ
これ1つでお腹いっぱいだわ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:39:20.82 a/nJUG4B
>>473
えっ…て、低カロリー？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:28:10.33 RDbcJvNQ
言い方がキモイ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 14:52:06.84 dv4X00oV
おでんにしたコンニャクうまい
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 00:25:24.86 IURvaslP
酢こんぶうま杉ミネラルミネラル
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:31:32.16 Y1syercy
チョコレート効果95%っていうチョコはは結構苦いから
1かけら食べると食欲なくなる、自分の場合だけど
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 14:53:20.96 Y1syercy
あとやっぱキャベツの千切りが好き
包丁握るのすら面倒な時はジャコスで98円の千切り買ってきてドレッシングぶち込んで食べてる
ボリュームは有るし、ドレッシング変えればなかなか飽きない
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:58:31.09 dDoLA8cq
DHCのカロリーゼロのマンゴー寒天うまい
セールのときじゃないとちと高い
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 22:53:06.43 +ZA0WTku
珍味系がいいな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 22:58:24.88 QmNql+u6
>>478
苦すぎて食えなかったら嫌だと思って85％だか87％買った
チョコだけど思った以上に甘さがなくてすごいな・・・
無くなったら95％買ってみよう、どのくらいの苦さか気になるｗ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 23:58:09.01 dbwOyc+t
黒糖食べてるわ
あとは少量の味噌をお湯で薄めてとろろ昆布浮かべて飲む
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 09:17:42.63 dl2QxZU3
お湯で思い出したんだが蕎麦湯って市販されてないかな？
蕎麦湯だけ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 09:52:20.99 SMVMjlor
無理じゃないか
でんぷんは劣化が早いし、冷めたら飲めたもんじゃないと思う
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 11:01:32.71 Ajxxde/w
そば茶を飲めば良い
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 15:12:49.63 clKYc8W2
>>484
そば粉買って来て湯で溶いて飲めばおk
十割そば高いしね
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 03:06:00.58 OiLgMe3y
>>482
普段あまり甘い物を食べない自分が食べてみたが
ﾁｮｺというより水で練ったｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞｰを固めたカンジ？な印象だった･･･・・・・・・・・・・・・・・・・
一度に１～２コ以上は入らなかった。
ﾁｮｺは甘い物という固定観念があったからでしょうか・・・
（個人の感想です）
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 01:47:44.64 ddufVCo2
蒟蒻チップス…市販品はコスパ悪すぎるしあまりおいしくなかった
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 17:21:42.27 Vj86ZcCU
そば粉と葛湯ブレンドすると美味しそうな物ができそう
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 00:34:39.46 x1lhkVIf
タニタの１００kcalはかぼちゃプリンだけすげーうまい
後コンビニのおでんが終わるのがつらい
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 10:15:25.44 s5tdNKXF
野菜ジュースで寒天つくった
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 12:15:45.70 ebVaKK9q
コンビニのたらみのゼロカロリーゼリーうまいよ。
ナタデココの他にこんにゃくボールが入ってる。
小腹が空いたらこれとオールフリー飲んでる。
つまみが欲しいときは、タラタラしてんじゃねーぞ！がいいw
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 12:23:58.90 +GD4fLbJ
↑最後の一行意味不明
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 13:29:58.24 wLFWJxZF
>>494
そういう名前のお菓子があるんだよ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 13:39:06.42 xDh7pZ73
タラタラしてんじゃねーよ
じゃなかった？どっちでもいいけどｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 16:59:01.94 CDr9cYxy
焼きマシュマロ、うまい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 19:25:05.57 6jNFNue8
生クリーム系が食べたくなったら
バニラヨーグルトを食べることにしてる
果物入れて食べたらおいしい
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:37:27.68 NbhHIjSU
贅沢？だが香り箱
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 00:05:13.73 X+HG1zFX
カットわかめを湯で戻してそのままかダシを加えて食べる。
乾燥10gで15kcal。
結構ハラが膨れる。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 17:01:08.97 OymA6dL1
>>498
自分は水切りヨーグルト
濃厚ｳﾏｰ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 18:59:48.27 05rdvZLR
豆乳に片栗粉混ぜて火にかけ作るお手製豆乳もち。
黒蜜、メープルシロップ、三温糖とトッピング変えて色々楽しめて
何よりお手軽でカロリーも高くはない、最近のお気に入り。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 20:57:17.47 vjFjVNcD
>>501
うまいよね
もうアイスクリームとかいらん！と思う
食べるけどアイスも
ガリポタ復活しちゃったから
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 22:59:03.30 bRHocwYe
市販されているカッテージチーズみたいに水分の多い奴を自作できない
どうしても量が少なくなっちゃう…
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 20:39:02.27 lkGQ7RaP
水分の多い何？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 23:50:27.61 CdB7qpOG
雪印とかのカッテージチーズは水分量が70%とかだけど自作するとかさが小さくなりすぎる
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 00:07:51.24 i/PnQcTs
そういえば自作チーズ流行ったね
またやってみるか
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 06:34:20.60 qaiP9QtR
自作カッテージチーズって混ぜてから水切りする奴だろ？
・水切りの時間減らす
・水切りの途中何回かよくかき混ぜる
これで水分多くできそうだが
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 08:01:38.94 So1da4Mk
水きりって最後に絞るだけじゃないの？
そんとき加減すればいいだけの話じゃないのか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 23:08:14.02 iV0ye5+y
>>509
ざるにあけた時点でめっちゃ量が少ないんだよね
レモン汁を分量みずに大量に入れてかき混ぜまくってるからかな
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 23:21:04.27 So1da4Mk
それは固さ以前においしくないと思うんだが
味は大丈夫なの？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 07:08:32.87 rPkwmYzF
分量を量らない
これは料理下手にもっともよく見られる症状である
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 18:29:10.09 X4B98fDe
絹ごし豆腐にメープルシロップや黒蜜かけるとデザート感覚で美味しい。
豆腐自体低カロリーだから多少調味料でカロリー高くても罪悪感なく
食べられる。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 21:26:13.14 s+n9UES+
麩をトーストしてクッキー代わりにココアかけて食べてる
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 22:03:15.59 KXbh2iHe
>>513
豆腐にシロップの発想はなかった。やってみる。
ここだとカロリー高いとか言う人も現れそうだけどね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 11:38:42.53 bJrBBceM
ところてんなら、二倍酢から青じそ、きな粉やハチミツ、黒蜜なんでもありで低カロリーだよ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 13:59:05.05 lcASb5PI
ごま豆腐＋シロップはもっとウマー。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 21:08:32.08 UTgz/26f
遅レスだが自作チーズについて。
普通牛乳の熱量は200g/134kcalらしいから、1Lで670kcalある。
市販（雪印）のは100g/112kcalと書いてあるから、牛乳1Lから670÷112×100=約600gできるはず。
だけど自作レシピだとせいぜい300g程度にしかならないから困ってる、という事だよね？私もどうすればいいか分からないけど(笑)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 21:25:17.78 5uuw8P9d
チーズ以外の乳清とかが全部０カロリーだとか馬鹿なの
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 23:15:03.24 UTgz/26f
ああそっか
乳清は100gで約24kcalだから
それだと１Lで400gできれば一番良いってことになるね
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 08:01:56.47 vcSPSFDk
>>515
豆腐半丁で70㌔カロリー位
調味料は自分で調整するとしても大体100㌔以内で済む。
普通のクッキー3枚分位のカロリーで結構小腹にたまるし
勿論、熱量の中に動物性脂肪分も入ってないから
甘いもの食べたいけど～て時にお勧めｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 15:18:34.55 6Fxi6X+1
台湾に豆腐花？っていうお菓子もあるね
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 18:08:46.59 T45QZ5ea
コンビニの寒天ゼリー食べてる人いる？
結構量あるけど一気に食べちゃまずいかな
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 02:02:00.52 Gp6h4MsD
ｲｯｷってどれくらいかな？
ちなみに自分は711のを空腹時に二個続けて食べたらｸﾞﾜｯ!!と来て
トイレに駆け込んだけど個人差はあると思うな。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 12:21:40.50 Z4Ms13qq
はは。COOPで売ってた。
ナカキ食品の醤油ラーメン、食ったった。ｗ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:45:40.98 k1HK7Afj
ゼロカロリーゼリーだと
ファミマとかにおいてるゼリーで０（ゼロ）っていうのがすげー美味い
でも高いし食い過ぎると腹壊しやすい
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:07:20.59 MCpe1Y2b
ピュアココアにオリゴ糖混ぜてこねこねしたやつ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 00:35:55.61 gWPg7ILr
豆腐にすりごまだか練りゴマだかとメープルシロップ混ぜて
袋に入れて冷凍室で氷らせてもみもみして食べると美味しいアイスになるとか
聞いたことがあるようなないような
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 11:19:31.55 nMhyFsk5
このスレの、良いんだけどさー
スイッチ入っちゃってダメだわ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 14:08:26.65 k6AZ0xhR
日本語で
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 14:19:50.37 HHRHmQn6
おやつ食べたくなるってことかな？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 19:51:04.14 HfgiY184
三時のおやつに豆腐パウンドケーキを自作して会社で食べてる
レシピ開発も楽しいし、何よりそのへんのコンビニ菓子より安くて美味くて料がある
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 19:52:51.68 gWPg7ILr
会社で三時のおやつとか
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 20:18:41.00 TdbJYwrS
>>533
外資系とかでは普通だよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 20:45:01.27 S+aZjlEJ
オオバコダイエットについてた大麦若葉の緑茶粉末にラカント混ぜて
オオバコ餅にかけたら抹茶味で美味すぎた
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/18 00:15:18.56 iGv+TeNR
>>532
多分それ、パウンド型ケーキの間違いだと思われ
パウンドケーキで低カロはあり得ん
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 00:36:18.07 V9JVWIbS
カッテージチーズがお勧め
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 13:37:45.62 fDpl3zKD
カッテージチーズにココアと甘味料。
なんかお腹膨れる。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 17:59:36.11 IoQx36GS
ティラミス風だな。
ティラミスのレシピを完成させてくれ。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 20:37:44.26 RKPQiBFp
西友で１００円で売っていたこんにゃくとわかめのサラダ、８ｋｃａｌだった。
しかも２食分入ってる。
それほど美味しくはないが、空腹は十分ふせげる。
あと、０カロリー水ようかんも通販で買ってみたけど、これはハズレ。
まずい上に、量もないから、本当に空腹でギリギリの時以外は無理。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 22:56:04.47 VxvlyAVT
こんにゃくゼリーのクラッシュタイプにだいぶ助けられてます
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 23:21:07.65 KcSM5PNL
さしみこんにゃくの季節ですね
通年で売ってくれたらいいのにな～
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 23:14:08.47 8X/kmpDp
>>541
最初食べたときに余りに柔らかいんでビックリした
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 01:41:44.55 a/pkwkPz
刺身こんにゃくって通年で売ってないところあるんだ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 06:07:20.88 IwtnFUA4
刺身こんにゃく昨日食べた
カラシ酢味噌が口直しにさっぱりとして良かった
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 12:45:51.37 jgUac5rT
>>544
近所のスーパーは軒並みそうだね＠都内S区
今くらいの時期から、9月いっぱいくらいまでの季節販売
ギョムにも刺身こんにゃく入荷でｳﾚｼｽ!!
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 14:56:09.69 Es4pn08H
森永のだったかな？赤ちゃん用ウエハースが、一袋二枚入りでたった25キロカロリー
結構おいしいよ
計算したら一袋30円弱だから安くわない
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 17:17:07.26 P8lMeNNd
糖質0のヨーグルト、低カロリーだと思ってよく食べてたんだけど、ふと表示を確認したら100gで50kcalくらいあるじゃねーか！味付け用のジャムを足したら60kcal以上になる。ちきしょー、さっき食べた分、今から走ってくるわ！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 17:46:26.02 jgUac5rT
糖質ゼロならそんなカッカすることないじゃないか
更に乳脂肪ゼロなら尚ヨシだ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 19:43:53.38 B3+ViVf4
ガリガリ君
コーラ味が45
上手いのだと
ハチミツレモンスカッシュ53
あんなに大きいから分けて食べれば結構いいと思う