12/10/13 22:27:40.78 oEdzNsJI
参加表明>>65
10/11
体重61.6キロ
朝 ライトミールブロック1本、カフェラテ
昼 インドカレー、ナン
間食 のど飴3粒
夜 梨、青汁抹茶ミルク
運動 ストレッチ(朝、夜)、もも上げ(朝150回)
10/12
体重61.2キロ
朝 ライトミールブロック2本、ブラックコーヒー
昼 ポークジンジャーのお粥、杏仁豆腐
間食 小豆パイ、のど飴2粒、麦茶
夜 かぼちゃソテー、温奴(豆腐150g)
運動 ストレッチ(朝、夜)、もも上げ(朝150回、夜200回)
>>115
質問にだけ答えますね。
2つのスレについての解釈はそれであっています。
>>119
当時を覚えている方がいらっしゃって心強いです。ありがとうございます。