★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★at SHAPEUP

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548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 14:51:37.41 VwN9lZEw
>>543
糖質制限の前提が一日糖質20gで書いてるけど、俺みたいに1日糖質50-100gとってる人に当てはまるのかね

一食20-40g目安のスーパー糖質制限で筋トレも週2してる

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