12/10/11 09:56:16.69 +l55wud1
>>341
私はナッツ類はほとんど食べてませんよ。炭水化物高めっぽいので。
カシューナッツ 26.7 バターピーナッツ 18.2 カシューナッツ 26.7
調べたサイトURLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
主に食べてるものは ①肉類(塩コショウで味付け) ②魚(塩) ③豆腐 ④野菜(塩とほんだし)
⑤油揚げのピザ ⑥チーズ ⑦飲み物は水か麦茶です。
12/10/11 09:56:16.69 +l55wud1
>>341
私はナッツ類はほとんど食べてませんよ。炭水化物高めっぽいので。
カシューナッツ 26.7 バターピーナッツ 18.2 カシューナッツ 26.7
調べたサイトURLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
主に食べてるものは ①肉類(塩コショウで味付け) ②魚(塩) ③豆腐 ④野菜(塩とほんだし)
⑤油揚げのピザ ⑥チーズ ⑦飲み物は水か麦茶です。