【水泳】　プールで痩せる！第68のコース

【水泳】　プールで痩せる！第68のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第68のコース - 暇つぶし2ch671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:04:20.54 oZGILeJR
>>670
早朝ランニングだって体に悪い。2ビートでゆっくり泳げばいいのでは？
理屈では心拍数が上がりにくい水泳のほうが安全な気もするが。