【水泳】　プールで痩せる！第68のコースat SHAPEUP

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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:16:41.25 a+ce/7Xm
>>652
俺は自重だが筋トレしてるよ
筋トレ→水泳の順番で
まぁ、腕立てよりクロールのストロークの方が腕が疲れるｗ

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