【水泳】　プールで痩せる！第68のコースat SHAPEUP

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622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:25:12.11 R39oXJoF
>>620
水中ウォーキングで上半身は無理じゃないかなぁ。
素人が泳いでもアスリートみたいな身体にはならないだろうけど
心配なら水泳以外の運動がいいと思う。

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