12/10/24 18:34:24.88 CPW0z9iE
>>462
バタフライはさすがに腰がダメになりそうなので･･。出来るだけ波立てないよう気をつけます。
>>463
人生色々あるもので旦那の浮気で過食拒食繰り返しで^^;
それのリバウンドですかね。
>>464
身体がほんと重いので･･多分最初は心臓に負担かかりそうなので･･。
体力が少し戻ったらがっつり泳ぎます。水泳は大好きなので！
有難うございます。
>>465
ゆっくりでも確実に痩せたいので半年12kgでも問題無しです。
>>466
教室とかあるんですねー。ウォーキングはyoutubeで少し勉強はしたのですが、アクアビクスはいきなりは付いていけなさそうですし、探していってみます。
有難うございます。
>>468
年配の方がいる時間が嫌なんじゃなくて人が出来るだけ少ない時間帯にいきたいんです。
ジムは入会済みです^^; 11月からなので前もって色々情報を得ておきたいなと。
>>469
そうですね。
自分でもわかってるので大丈夫です。頑張ります。
皆さん色々レス有難うございます。