【水泳】　プールで痩せる！第68のコースat SHAPEUP

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391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 08:05:17.24 M56+AD7G
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ようつべ貼り付ける為にPCに移行しました
参考にしたのは上の動画で
運動中の話ですから意識は先に行くのかもしれませんが
私が考えていたのは宙返り時に捻りを入れるんもんだと思っていたのですが
蹴る時に捻りをいれる意識の方が正しいのだと思った次第です

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