13/02/19 21:46:28.03 bRa9xxiN
もてナイで、時々はドカ食いした方が痩せるって言ってたよ
自分も、経験からそう思う
ずっと食べないでいると、体が適応してしまって少ない摂取カロリーでやりくりできる体質になっちゃうんだよね
時々は思い切り食べて、メリハリつけた方が痩せ易い
13/02/19 21:46:28.03 bRa9xxiN
もてナイで、時々はドカ食いした方が痩せるって言ってたよ
自分も、経験からそう思う
ずっと食べないでいると、体が適応してしまって少ない摂取カロリーでやりくりできる体質になっちゃうんだよね
時々は思い切り食べて、メリハリつけた方が痩せ易い