13/01/25 14:41:41.83 Z9Ieza8k
>>463
運動したら空腹が紛れるってのは別に反論してない
一時的に血糖値は上がるからだ
だから理論上運動する時間が多ければ多いほど血糖値が上がってる時間が長く空腹時間が少ないとも言えるだろうが、運動し続けるなんて無理だ
しかも、血糖値は上がれば反動で下がる、血糖値と空腹の関係はある程度相対的であり、相対的に見て腹が減る訳だ
一部分だけを抜粋して論文として発表してる例もあるが、トータルで見れば運動すれば空腹になるんだよ
なぜかって？運動にはカロリーを消費するからであり、消費した以上補充せよと命令が下るからだ
お前ら運動した方が空腹が説の奴らの言い分を組むなら、運動せずに血糖値をあげる方を調べた方が賢いぞ
あと、だらだら過ごしてる方が腹が減るってのも言い過ぎだろ