12/11/15 17:11:14.27 5H4RNKRw
>>162
全然効かない人もいるみたいだが、試しにいつも食べてる量の八割程度で食事をやめてみれば？
自分の場合、飲む前は「やっぱ食べたい」ってなるところが、「まあとりあえず止めてみるか」
程度には変化する。
12/11/15 17:11:14.27 5H4RNKRw
>>162
全然効かない人もいるみたいだが、試しにいつも食べてる量の八割程度で食事をやめてみれば？
自分の場合、飲む前は「やっぱ食べたい」ってなるところが、「まあとりあえず止めてみるか」
程度には変化する。