12/10/30 01:15:14.95 dlu2h28N
昼は小食なのに寝る前に過食になる寝る2時間ぐらい前から
ラーメン2杯とか食ってしまう
どうも炭水化物系+濃い味を欲してる感じ
リデュースって不眠に影響する？
食欲抑制が効いて欲しいタイミングが夕食後から寝る前の間なんだが
不眠で睡眠導入剤処方されてます
食欲抑制系で不眠回避できないなら、代謝UP系とかあれば
ゼニカルは脂ドバドバで確かに効果ありだが、便器汚れる服布団汚れるでちょっと無理です。
12/10/30 01:15:14.95 dlu2h28N
昼は小食なのに寝る前に過食になる寝る2時間ぐらい前から
ラーメン2杯とか食ってしまう
どうも炭水化物系+濃い味を欲してる感じ
リデュースって不眠に影響する？
食欲抑制が効いて欲しいタイミングが夕食後から寝る前の間なんだが
不眠で睡眠導入剤処方されてます
食欲抑制系で不眠回避できないなら、代謝UP系とかあれば
ゼニカルは脂ドバドバで確かに効果ありだが、便器汚れる服布団汚れるでちょっと無理です。