【今日も】　ジョギング＠　9JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 08:36:34.58 EQDxfgXy
>>541
1:1くらいの割合で割ったコーヒー牛乳1杯飲んでから走ってます
慣れればそんなに苦行でもなくなると思うよ
ただし、何も飲まないでってのは絶対にお勧めしない

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