12/11/05 11:55:02.64 V2G48vrN
>>71
丸二日何も食べないとかはさすがにやったことないなぁ
その時はどうして食べなかったの？
今は一日一食健康法なんてのもあるぐらいだから、わたしもそうだけど別に一食でもいいんじゃないかと思ってる
ただその一食でしっかり栄養がとれることが大事なんじゃないかな
わたしは最近一食さえ面倒くさいと思い出したから黄色信号だなと思う
夏はしっかり水分補給を心がけてたんだけど、そうすると割と適度に食べられる気がする
最近寒くなって、水分補給も怠り気味だったから脱水気味なのかも
ちなみに昔、もっと痩せてた頃は脱水症状起こしたことがあって、点滴してもらったら食欲出たよ
あと余計なお世話だけど、30才になるとガタッとくるから、若いうちは食べずに痩せるんじゃなくてちゃんと運動して筋肉はつけておいた方がいいよ