12/10/19 20:02:48.04 KE2Wlr61
栄養バランス気にしてない人はまだ若いんだろうな。
30にもなると肌のたるみくすみ、
代謝の悪さによる体型の崩れ、
女の魅力がガタガタになるよ…。
今になって運動＋消費カロリー>栄養考えた摂取カロリーになるように頑張ってるけど
若いうちからもっと気をつかっていたら良かったと後悔してる。
12/10/19 20:02:48.04 KE2Wlr61
栄養バランス気にしてない人はまだ若いんだろうな。
30にもなると肌のたるみくすみ、
代謝の悪さによる体型の崩れ、
女の魅力がガタガタになるよ…。
今になって運動＋消費カロリー>栄養考えた摂取カロリーになるように頑張ってるけど
若いうちからもっと気をつかっていたら良かったと後悔してる。