身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合2

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身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合2 - 暇つぶし2ch134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 23:25:09.37 vlroQ5WU
>>122
毎日1時間のサイクリング
後は食事制限
昔はオヤツに菓子パン5個くらい食べる程度に大食いだった本当に
でもオヤツを抜いて、夕食を野菜中心にした
食事制限が辛いのは最初の一週間だけ。慣れると気にならなくなる

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