不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト971:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 20:43:02.28 RU48CBoD 頭の悪いデブってのは始末に終えないなｗ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 21:01:46.78 fbSfVhZ2 一日好物のソフトクリームとおかず一品だけでダイエットします。それでは一か月後に… 973:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 01:55:20.66 1VS49iQa 結局食わなきゃ痩せるな 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/03 19:55:15.61 GQjcWODN 2013/03/03(日) 19:25:28.35 ID:07oyFHb0 とりあえず食事量制限だけで12月から、4キロ痩せた。 毎日計測した平均値で4キロ痩せてるから確実に痩せてる。 野菜ジュースとプロテインだけで生きていける気がしている。 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/08 11:09:28.25 B6a3WJoh 実際のところ極端に食わないのは理にかなってると思う 基礎代謝が1400とすると、飢餓状態で基礎代謝は２５％まで落ちるから 運動しないと一日消費してくれるカロリーは1050ぽっち 一日500kcal減らそうと思ったら食えるのは550kcal程度（おにぎり３つ） それでも7000/500＝14日で1kgも脂肪は減らない（筋力も減るから） そう考えればもう食ってなんかいられない 食わずに走れ いっそ死ね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch